小叶增生怎样治疗
乳腺小叶增生是特别常见的一种妇科疾?。彩侨榉考膊〉囊恢?nbsp;， 生活中有很多女性都有此困扰，严重危害女性的健康 ， 而其最常见的症状表现就是，女性在经期的时候出现乳房胀痛的状况，需要及时进行治疗，否则病情随时会恶化，那小叶增生怎么治疗呢？一起去看看常见的治疗方法吧！
1、生活要有规律、劳逸结合 ， 保持性生活和谐，保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节 。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛 。
2、保持良好的心态，避免情绪波动，不能长时间精神抑郁 ， 由于是月经前期更应该注意 。
3、劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能 。
4、心理上的治疗非常重要，乳腺小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害 ， 因缺乏对此病的正确认识 ， 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤 ， 造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺小叶增生的加重，故应解除各种不良的心理刺激 。对心理承受差的人更应注意 ， 少生气 ， 保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生 。
【小叶增生怎样治疗】5、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮 。黑黄豆最好，多吃核桃 ， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
所以说 ， 小叶增生怎么治疗效果最好，除了要规律饮食规律生活之外 ， 还要保持良好的心态 ， 尤其是在经期的时候，一定要注意饮食 ， 不可过度劳累 。除此之外，女性应该密切关注自己的健康状况，一旦发现身体有任何不适，都要到医院做相关的检查 。
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