恋爱心理学是人生的一门必修课，在恋爱的过程中，情侣之间会吵架，会冷战 。那么情侣冷战怎么办？男生在冷战时要怎么办？女生在冷战时又该做些什么？今天我们一起来了解一下恋爱心理学，了解一下情侣冷战怎么办 。
【冷战怎么办 6招缓解情侣之间的冷战】总是听人谁说，情侣或者夫妻之间冷战是很头疼的一件事 ， 其实冷战并非如想象中的那般可怕，解决冷战的方法有很多 ， 今天就和大家分享一下男女在冷战中需要做什么 。
男女要学会缓解感情冷战
1、必要时可以保持沉默
所有女生都受不了男友对自己大声吼骂 ， 如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式 ， 一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰 。并不是所有的吵架你都要出声 ， 当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完 ， 你再默默表示自己的想法 。
2、控制好情绪
在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为 。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来 ， 但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗？
3、主动承认错误
其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来 ， 不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个 。
4、学会与人倾诉
很多东西放在心里会越想越复杂 ， 说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实 ， 女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可 。
5、寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通 ， 夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权 。
6、冷战时间别太长
适当的冷战对于感情有着一定的帮助 ， 但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方 。
女生该怎么办
1、静下来 ， 找出问题的根源
很多时候我们会发现，有时候情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战 。如果情侣之间冷战了 ， 一定要先想清楚为什么冷战，而男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题 ， 并非不爱你 ， 所以女生此时的冷静就显得非常重要 。
2、找闺蜜倾诉
闺蜜永远是女生另外一个很好的归宿 。冷战时期 ， 为了避免自己百无聊赖 ， 就去找闺蜜逛逛街，聊聊天 ， 永远不要把自己处在一个非常被动无助的境地 。
3、吃东西
吃东西永远是一个转移注意力的完美方法 。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的 。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题 。所以 ， 你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失 。
4、冷战3天之后 ， 寻求沟通
以上的步骤都是为现在作准备，当你冷静3天之后，男朋友如果还没有找你，而你也知道是你自己错了的话，那么就开始着手沟通吧 。
沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息 ， 从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白 。
男生该怎么办
事实上，一般来说，男生是冷战的根源 。
但是，如果是女生主动和你冷战了 ， 你不能慌，你要知道，事情很好解决 。说几句甜言蜜语即可，女生要的就是你哄她 。
1、控制时间
若是你主动冷战的 ， 请你也要站在女生的角度想 。
处于冷战时期的男女，一般是女生更为难受，因为女生更会胡思乱想 。所以，冷战的时间不能太长 ， 毕竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能会崩溃 ， 所以 ， 点到为止就好 。
2、主动认错
男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而，会让对方更加的依赖你 。放下自己的身段 ， 给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉 ， 发出一个和解的信号 ， 会加固彼此之间的感情 。
3、沟通时要柔情
如果女生来找你寻求解决方法，这个时候，你的态度千万不能还是以硬碰硬，适当的柔和下来，有助于双方以一种更加感性的方式来解决问题，这样会避免触犯到彼此的棱角 。毕竟女生先找你 ， 说明她还是很愿意和你和好的 ， 若是遭遇到你的冷眼回报，恐怕女生会受伤很深 。
结语：恋爱心理学确实是一个难懂的学科，在恋爱关系中，如果冷战怎么办，这是很多人都会问的一个问题 。看了文中的介绍，相信大家对情侣冷战怎么办已经有了一个头绪，有了自己的解决办法，那么就行动吧 。
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