为了母体状态和胎儿发育，孕妇需要充足且均衡的营养 。然而 ， 每个孕妇的身体状况（例如体质）等不同，对不同属性的食物也会出现不同的反应 。若能对应状况而补充合适属性的食物，将有助于健康；反之，则可能对身体有所影响，而引发不适症状 。
无论何种体质的女性 ， 大多数在怀孕之后，会暂时转变为偏热性体质，少数者不会改变，仍是寒性体质 。孕妇的明显特征之一是体温较高，从西医（妇产科）角度看这是黄体素分泌量增加所致，而中医学则认为这是体内“肾阳”充足的缘故 。
常见4种体质状况 提到孕妇的体质状况，除了“肾阳充足”之外 ， 肾气虚、寒湿和湿热等也是常见状态 。简要说明如下：
肾阳充足：在中医学理论中，“肾藏精，主生长、发育、生殖”，而肾中精气分为肾阴、肾阳 。肾阳，人体阳气（能量，例如气血）的根本 ， 具推动、温煦的作用 。一般健康孕妇的肾阳充足，是孕期体温升高的主因 。
肾气虚：少部分孕妇（约10％）可能仍有手脚冰冷、初期就容易出现酸痛的状况，这代表其体内的肾气虚弱 。若虚弱程度严重 ， 易使子宫和胎儿状况不稳定 ， 甚至会出现出血等先兆流产的危险 。
寒湿： “湿”指的是“湿气” ， 若身体无法排出过多水分，便会在体内累积成为湿气 。通常寒湿型体质的孕妇有手脚冰冷、喜欢生冷食物、身形水肿的特征，尤其是水肿，可能提前至5～6个月就开始明显出现（一般多发生在怀孕后期） 。
【孕妈妈不同体质怎么吃，看这篇就够了！】 湿热：另一种湿气重体质的状况为“湿热”，此类孕妇体内燥热，容易有疲劳、体味、皮肤搔痒感等状况，因此可能会出现湿疹、妊娠痒疹等症状 ， 发生时间从怀孕8周至产前都有可能 。
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5种食物属性的摄取建议 对于孕妇来说，只要掌握“均衡营养”的饮食原则，通常可以获得充足的所需营养 ， 帮助母体稳定和胎儿成长 。从中医学角度来看，各种食物的属性不同 ， 平日可多摄取属性为“甘平”的食物，其次可根据自身体质状况，调整和搭配食物内容 。以下针对5种常见属性食物说明饮食建议，如下：
清淡甘平食物 这类食物的属性温和，只要适时适量摄取 ， 就能够补足人体所需 。
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