您是高危孕妇吗？我们都知道高危孕妇存在很大的风险，那么高危孕妇，你中招了吗？孕育生命是一个美好的过程 ， 但是也存在着一些风险 。尤其是对于一些高危妊娠的孕妈妈，孕育过程中存在的风险比正常孕妈妈要高的多 。
需要增加产前保健以及孕期生活也要更加注意、小心 。高危孕妇，你中招了吗?
高危妊娠的定义是：本次妊娠对孕产妇及胎婴儿有较高危险性，可能导致难产或危及母婴健康的疾病 。
具有高危妊娠因素的孕妇 ， 称为高危孕妇，需要增加产前保健的次数和内容 。
【确定为高危孕妇需要注意什么】 看看自己是否属于高危孕妇：
1、年龄<18岁或>35岁;
2、有异常孕产史者;如流产、早产、死胎、死产、各种难产及手术产、新生儿死亡、新生儿溶血性黄疸、先天缺陷或遗传性疾病;
3、妊娠期接触有害物质;如放射线、同位素、农药、化学毒物、一氧化碳中毒及服用对胎儿有害药物;
4、母婴血型不合;
5、孕期出血;如前置胎盘、胎盘早剥;
6、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病;
7、妊娠合并内科疾病;，如心脏病、肾炎、病毒性肝炎、重度贫血、病毒感染(巨细胞病毒、疱疹病毒、风疹病毒)等;
8、早产或过期妊娠史;
9、胎位、胎盘及脐带异常;
10、产道异常(包括骨产道及软产道);
11、多胎妊娠 ， 羊水过多、过少;
12、辅助生殖;
13、曾患或现患有生殖器官肿瘤者等 。
文章插图
确定为高危孕妇需要注意些什么呢?
注意情绪
一旦确诊为高危妊娠，孕妈妈要做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现 。
需要提醒的是，重视但不要过分忧虑和紧张 ， 紧张、恐惧的负面心理有弊无益 ， 应保持乐观愉快的心境 ， 只有良好的心理保健才有利于母婴的身心健康 。
注意营养
孕妈妈的健康及营养状态对胎儿的生长发育极为重要 。
对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妈妈，应给予高蛋白、高能量的饮食，并补充足量维生素和铁钙等 。
积极纠正贫血 ， 并补充足够的维生素、铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸，孕妈妈不要挑食、偏食，要注意各种营养的合理搭配 。
注意预防
很多妊娠并发症的出现很大程度上是由于多数孕妈妈重视治疗、轻视预防 。
平时除了加强营养外，应该经常锻炼，保持愉快放松的心态 ， 有助于预防各类并发症 ， 将高危因素降低 。
注意休息
过度疲劳、休息不当都会增加高危妊娠的危险 ， 所以 ， 高危孕妈妈每天要保证一定时间的休息时间 ， 最好有午休 。
卧床休息或睡觉时应采取侧卧位 ， 卧床休息可改善子宫胎盘血循环，减少水肿、避免子宫对肾脏的压迫和由于妊娠而产生的心血管系统的负担，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，也有利于预防和治疗妊娠高血压综合征 。
注意胎动
高危孕妈妈要学会数胎动 。
胎动是胎儿在宫内的健康状况的一种标志，也是最简单简便的方法 。
每天三次，时间为上午7~8点钟，中午12~1点钟，晚上9~10点钟 。
每次数1个小时，三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数 。
不同孕周胎动数值不一，正常胎动次数每小时3～5次，12小时不能少于20次 。
胎动过频胎动消失，则是求救信号 。
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