在黑暗中看手机对眼睛的伤害,晚上在黑暗下使用手机看时间对眼睛有伤害的
晚上在黑暗下使用手机看时间对眼睛有伤害的【在黑暗中看手机对眼睛的伤害,晚上在黑暗下使用手机看时间对眼睛有伤害的】不建议晚上在黑暗情况下玩手机，并且最好使用那种防蓝光的手机膜，像现在晚上睡觉前都会玩一把手机的我都贴上了爱眼的防蓝光膜的，有点保护还是要的
在黑暗中看手机是否更伤眼睛？关灯玩手机由于手机屏幕字体比较小，屏幕光源又强于自然光，在黑暗中会非常刺眼，眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，长此以往容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状；屏幕的光线在黑暗中对比度过大，还会刺激人的神经系统，造成失眠 。更危险的是，在黑暗的环境中用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致闭角型青光眼的发生，如果眼压得不到及时控制就会造成视神经不可逆的损害，严重者可导致失明 。如果是眼轴短、晶状体厚的体质的人，在黑暗中看光亮两小时左右也可以引发青光眼 。
为了降低眼睛的负荷，应尽可能调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和 。有条件的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用 。
黑暗中玩手机对眼睛酿成的具体伤害有哪些？！首先长时间玩手机，盯看屏幕,容易引发眼睛结膜充血,视力降落,泪液分泌减少,严重时出现眼压升高等症状 。其次，由于在昏暗的光线下，会引发瞳孔长时间散大，这样会梗塞眼内液体循环流通，很容易致使青光眼的产生 。
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