文章插图
1、你说的应该是猕猴桃哦 ， 它也叫作奇异果 。
2、降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择 。奇异果中所含纤维 ， 五分之一是果胶 ， 特别是皮和果肉接触部分 。果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
3、促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇 ， 而且可以帮助消化 ， 防止便秘 ， 清除体内有害代谢物 。
4、降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 ， 从而防治动脉硬化 ， 可改善心肌功能 ， 防治心脏病等 。
5、防癌抑肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高 ， 因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 ， 产生出致癌物 。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 ， 能够有效抑制这种硝化反应 ， 防止癌症发生 。
【蜜猴桃的功效 你知道吗】6、增强体质猕猴桃亦是滋补强壮之品 ， 其中的营养物质可明显提高肌体活性 ， 促进新陈代谢 ， 协调肌体机能 ， 阻断致癌物质 ， 增强体质 ， 延缓衰老 。
推荐阅读
- 提拉米苏的寓意 提拉米苏的社会意义
- 节气养生的四大重点 忌肥腻多清淡
- 幂级数和泰勒级数的关系是
- 高血压可以吃枸杞吗，高血压可以吃黑枸杞吗
- 盆栽九里香的养殖方法
- 多肉植物几天浇一次水比较好 多肉植物的浇水间隔
- 青团怎样做是青绿色的
- 红曲戚风蛋糕卷的做法
- 我厌世怎么办 如何转换我们的心情呢
- 洋姜泡菜的腌制方法 洋姜泡菜如何做好吃