野外游泳的注意事项是什么?

在炎炎夏日,许多人都喜欢到清凉的水中度过,不但可以降温解暑,还可以起到强身健体的作用 。但是因为许多人都有这样的想法,往往就会让一些室内的游泳馆中,或者游泳池中人满为患 。于是有些人想要另辟蹊径,到野外进行游泳,但是在野外游泳危险系数非常的大,所以一定要引起注意 。
野外游泳安全注意事项
1、不在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳 。
2、不在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳 。
3、不在不明地形或水浅处跳水,不贸然潜入深水 。
4、不单独在野外游泳,更不在酒后去游泳,大汗淋漓的时候不要立即下水 。
5、不在有雷阵雨的天气里下水游泳 。
野外游泳的几种意外与自救方法
1、身体抽筋时,应保持身体在水中的平衡,吸足一口气,仰躺在水面,然后用手握住抽筋小腿的脚趾,用力向身体方向扳动,同时可以按摩抽筋部位,反复做3次-5次,直到抽筋消失 。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救 。
2、水草缠绕或陷入淤泥时,应马上采取仰卧位,仰卧于水面上试着自己解脱 。切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更紧,或在淤泥中越陷越深 。3、遭遇漩涡或暗流时,及时判断漩涡或暗流的边缘及中心位置,切不可直立踩水或潜入水中,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用仰泳或自由泳姿势奋力游出 。
想要游泳,最好是在一些游泳场馆中进行,因为这样的地方,游泳环境比较的安全,没有那么多的不可预知的危险,而且即使发生了危险,也可以有许多人进行救助,这样就会把危险降到最低 。而在野外游泳,危险就会大大的加大,可能随时都会有生命危险的 。
【野外游泳的注意事项是什么?】

    推荐阅读