百合乌鸡枸杞子煲——补肝益肾润肺补血
日常生活中适当的食用一些养生食谱 ， 对于帮助我们改善身体的体质和预防一些疾病是非常的有帮助的 ， 比如百合乌鸡枸杞子煲这款养生食谱 ， 不仅非常的好吃 ， 并且保健功效更是出奇的好 ， 下面我们就来看看百合乌鸡枸杞子煲的做法 。
百合乌鸡枸杞子煲
百合泡发洗净 ， 枸杞子洗净备用 。将乌鸡处理干净 ， 斩块 ， 锅中烧水将乌鸡焯水捞起 。净锅上火倒入水 ， 调入精盐 ， 下入乌鸡、税法百合、枸杞子煲至成熟即可 ， 相信我们大家看了百合乌鸡枸杞子煲的做法以后就迫不及待的想要自己做着吃了 ， 当然 ， 百合乌鸡枸杞子煲的味道是非常棒的 ， 相信我们大家都是会喜欢食用百合乌鸡枸杞子煲的 。
百合乌鸡枸杞子煲的功效与作用
百合良好的营养滋补之功常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神之功效 。乌鸡有补虚劳羸弱 ， 制消渴 ， 益产妇 ， 治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用 。枸杞子具有降低血糖 ， 补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效 。百合乌鸡枸杞子煲具有补肝益肾润肺补血的功效 ， 适当的食用一些百合乌鸡枸杞子煲 ， 可以起到非常好的进补的作用 ， 非常的时候我们体虚的朋友们在生活中食用 ， 当然 ， 多吃一些百合乌鸡枸杞子煲 ， 对于我们人体的内脏的健康也是非常的有帮助的 。
相信我们大家现在对于百合乌鸡枸杞子煲的做法和功效也是有了一个大个的了解了 ， 我们可以知道 ， 百合乌鸡枸杞子煲的做法并不是非常复杂的 ， 所以我们大家可以自己学会然后做着吃的 ， 尤其是我们内脏不好的朋友们 ， 经常食用百合乌鸡枸杞子煲是非常不错的选择 。
【百合乌鸡枸杞子煲——补肝益肾润肺补血】
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