半夜两三点醒是啥原因


【半夜两三点醒是啥原因】这种情况通称为睡眠障碍,什么是睡眠障碍,睡眠障碍包括睡眠量的不正常和睡眠中的发作性异常 。
第一,睡眠量的不正常包括两类:
1.睡眠量过度增多,表现为经常出现短时间(一般不到十五分钟),不可抗拒性的睡眠发作,往往伴有摔倒,睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状 。
2.睡眠量不足的失眠,整夜睡眠时间少于五小时,表现为入睡困难,浅睡,易醒,早醒等症状 。
第二,睡眠中的发作性异常,梦游症,说梦话,夜惊,包括在睡眠中突然骚动,心跳加快,呼吸急促,全身出汗,定向错乱或者是出现幻觉,梦魇(也称做恶梦),磨牙,不自主笑,肌肉或肢体不自主跳动等,这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中,而多是发生在一定的睡眠时期,都属于睡眠中的发作性异常 。

    推荐阅读