小米地瓜粥的做法 小米地瓜粥怎样做法
【小米地瓜粥的做法 小米地瓜粥怎样做法】
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1、红薯去皮切成小块，和清洗干净的小米一起放锅里，加清水，大火烧开后转中 。
2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了 。
3、在熄火前加一点糖即可 。
4、红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品 。
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