作为纯母乳喂养的过来人，我不劝你一定要母乳喂养，因为很废妈，结合了自己的真实经历，客观的分享一下母乳喂养的利弊得失 。
至于选择母乳还是奶粉，相信每个妈妈都有自己的答案！
母乳喂养的好吃——
对妈妈：
1、降低产后出血率
母乳喂养可以减少产后出血和贫血，促进产后尽快康复 。
2、降低乳腺癌和卵巢癌发病的风险
目前全球的母乳喂养率使得每年因乳腺癌死亡的人数减少20000，通过进一步提高母乳喂养率，可以再减少20000例患者 。
3、避孕
纯母乳喂养具有避孕效果，可以抑制排卵并延缓生育力的恢复 。
4、有助于产后身材恢复
母乳喂养的母亲肥胖的较少;母乳喂养有助于母亲恢复正常身材 。
对孩子：
5、丰富的营养成分
母乳中含有充足的能量和营养素，为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养素更容易消化吸收 。
【分享母乳喂养的利弊 喂母乳对妈妈的好处和坏处】它可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养，为6~12个月的孩子提供1/2的营养，为12~24个月的孩子提供1/3的营养 。
6、充足的水分
母乳中含有足够的水分，即使在非常干燥和炎热的气候下也可以满足孩子的需要 。
7、促进良好的母婴关系
母乳喂养可增进孩子和母亲之间的情感联系，并给予孩子温暖和关爱 。
8、更卫生
母乳更卫生，且含有许多抗感染的物质，可以保护儿童免受包括腹泻、肺炎、和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响 。
9、预防多种疾病
母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节和其他过敏性疾病，而且可以预防肥胖 。
10、增强大脑发育
母乳喂养可增强大脑发育、视觉发育和视力，为学习做准备 。母乳喂养的孩子已被证明具有较高的智商(IQ)、语言学习能力和数学/计算能力 。
母乳喂养的坏处——
1、乳头皲裂
大部分母乳妈妈都会经历的痛苦，有的甚至会伴着血水喂奶，特别是长牙早的宝宝，会扯咬妈妈的neinei，不是一般的疼 。
2、涨奶疼
涨奶的时候胸硬硬的，稍微碰一下都觉得疼的要命 。
3、堵奶痛
亲历最痛苦的经历，堵奶时胸又热又硬又疼，稍不注意就会引起乳腺炎发烧，找了开奶师开奶的时候，是我这辈子最疼的时刻 。
4、断奶痛
母乳妈妈必经煎熬，除了身体上胸部涨奶难受，更多的是心理上对宝宝的不舍 。
5、断奶后胸部变形，干瘪，缩水（不是全部）
如果你产后还要穿比基尼，小吊带，不想穿胸衣，最好选择奶粉喂养，母乳喂养会不同程度的让乳房萎缩，下垂，变小，绝对会影响你对以上东西的追求
6、要忌口
喂奶期间尽量少喝咖啡，不能喝酒，我忌口更多，辛辣油腻都没吃，零食碳酸饮料也没喝，过于谨慎了 。
7、妈妈业余时间几乎没有
母乳妈妈的时间都被喂奶切割成一段一段，朋友叫你出去玩，也要想着尽快赶回去给宝宝喂奶 。
8、奶水压力
母乳妈妈特有的压力，没奶就会自责奶水不够宝宝吃，追奶也是很辛苦的，长辈也许会只关心奶水够不够，喂奶的时候有可能会被围观 。
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