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神经衰弱按摩哪些穴位好

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神经衰弱在现代社会中比较常见的精神疾病，神经衰弱患者的症状包括失眠、头痛、记忆力减退、精神不集中等等，那么关于神经衰弱有没有可以按摩的穴位呢？下面就为大家介绍下神经衰弱按摩哪些穴位好 。
一、神经衰弱按摩哪些穴位好1、神门穴
位置：在尺侧腕后第二条横纹头凹陷中的位置
按摩方法：拇指按揉神门穴5分钟 。
功效：神门穴可治疗心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠等神经系统疾病，有效改善神经衰弱症状 。
2、风池穴
位置：风池穴中的池指小的凹陷处，该穴是风邪窝积之所，所以叫风池，风池穴在人体中位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷的位置
功效：该穴位有治疗神经衰弱、头痛、近视、感冒、高血压等疾病的作用 。
3、百会穴
位置：百会穴是位于头顶正中处，两耳尖连线与头部中线的交点处的穴位，百会是形容多的意思也就是指是三阳五会之所的意思 。
功效：具有治疗神经衰弱、头痛、头晕、中风、健忘、失眠等疾病的作用 。
4、内关穴
位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
【神经衰弱按摩哪些穴位好】按摩方法：拇指按揉内关穴5分钟，以感觉酸胀为宜 。
功效：内关穴对神经衰弱、失眠、癫痫等神经系统方面的疾病均有治疗作用 。
5、大陵穴
位置：大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
按摩方法：屈食指点按大陵穴5分钟 。
功效：大陵穴对心悸、惊悸、癫狂、悲恐等神经系统疾病有治疗作用，可辅助治疗神经衰弱 。
6、厉兑穴
位置：在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸) 。
按摩方法：拇指掐按厉兑穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜 。
功效：厉兑穴对神经有调节作用，具有静心宁神的功效，经常按摩此穴对神经衰弱有较好的治疗作用 。
7、三阴交穴
位置：三阴交，在内踝上三寸，骨下陷者中 。
按摩方法：拇指按揉三阴交穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜 。
功效：三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经的交会处，可辅助治疗神经衰弱 。
8、涌泉穴
位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。
按摩方法：拇指点按涌泉穴1～2分钟，以足心发热为宜 。
功效：此法可使人精力旺盛，体质增强，提高机体免疫力，缓解紧张的神经，有效治疗神经衰弱 。

神经衰弱按摩哪些穴位好

文章插图
二、引起神经衰弱的原因1、职业因素
从事高度紧张工作、心理焦虑的职业的人和脑力劳动者易患神经衰弱症 。
2、生长环境
生长发育环境、幼年经历看缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症 。
3、精神因素
一般认为，凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况，都可能是神经衰弱的致病因素 。
4、用脑过度
脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱症，是脑力劳动者最常见的神经衰弱症病因 。
5、忙乱无序
生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分；睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高；骤然改变长期适应的定型规程和习惯 。
6、过与嘈杂环境
长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证；长期接触噪声，刺眼的亮光等 。
以上就是中药材频道为大家介绍的有关神经衰弱按摩哪些穴位好的相关信息，希望对您有一定的参考价值 。

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