打豆浆时可以放核桃仁芝麻一起吗
打豆浆时可以放核桃芝麻一起 。
做法：
食材：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克 。
1、将黄豆洗净，放入温水中浸泡6至8小时，泡至发软 。
2、将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按下按键即可 。
营养价值：
核桃芝麻豆浆有滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等多种作用 。
【打豆浆时可以放核桃仁芝麻一起吗】核桃仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素，能够提高机体抵抗力 。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素与钙、铁、卵磷脂、蛋白质等，可滋润皮肤 。豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉，豆浆含有丰富的豆浆植物蛋白、磷脂以及铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，适合于各种人群 。
推荐阅读
- 三角梅几月份开花? 三角梅开花时间是什么时候
- 打豆浆时候上面的泡泡能吃吗
- 豆浆机的正确使用方法步骤 九阳豆浆机使用教程
- 三角梅的花期 三角梅的花期是什么时候
- 什么时候割包皮最好呢 割包皮的最佳年龄
- 打钩的符号怎么输入 两种办法教你轻松输入
- 时蔬拌海虹的做法 时蔬拌海虹的做法是什么
- 女人上等命出生时辰 子时出生财运姻缘好
- 巨富出生时辰 卯时出生目标明确
- 狗得肠炎怎么治