红枣是很养生的食材 ， 也是中医上很出名的一种药材 ， 不管是治病还是食用 ， 都是很养生的 ， 用红枣来养生有很多做法 ， 红枣还可以得到美容的好处 ， 红枣吃了之后女人的气血也可以恢复过来 ， 总之红枣的做法各种各样的 ， 红枣一般都是用来做汤 ， 红枣做汤好吃还营养 ， 那么红枣养生汤的相关做法有哪些呢？
【红枣养生汤的做法】红枣养颜汤
【原料】红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量 。
【制作】将水发木耳去杂质洗净 ， 切成小块 ， 红枣去核 ， 同放锅中 ， 加清水适量 ， 煮烂熟 。
【服法】放入白糖调味即可食用 。
【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 。
红枣香菇汤
【原料】干香菇20只 ， 红枣8只 ， 料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量 。
【制作】将干香菇先用温水浸发至软 ， 再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净 ， 去核 。用有盖炖盅 ， 加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水 ， 再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许 ， 盖上盅盖 ， 上蒸笼蒸1小时左右 。
【用法】出笼即可食用 。
【功效】滑润适口 ， 甜、咸、香、辣味均有 ， 但口味柔和鲜香 。
红枣木耳汤
做法：
1.将黑木耳、银耳提前泡发 ， 洗净 ， 撕成小朵 。
2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事) 。3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣、红糖慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯 。
4.放入枸杞 ， 再煮一会 ， 即可食用 。
上面介绍了很多种关于红枣养生的汤 ， 用红枣来熬汤的时候里面还可以加入枸杞 ， 这两种食材很多时候都是搭配在一起的 ， 吃红枣汤还可以得到补气血的作用 ， 女人月经不调的时候就可以多喝点这个红枣养生汤 ， 我们在炖鸡的时候都可以选择红枣来炖 。
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