1、选种：选择颗粒饱满、无病虫害且健壮的向日葵种子 ， 放入水中浸泡12小时 。 2、土壤：选择疏松、肥沃、透气、排水性好的微酸性土壤 ， 使用前需消毒 。 3、栽种：将处理好的向日葵种子撒播到土壤中 ， 覆盖一层薄土 ， 适量浇水即可 。
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向日葵的生长习性
【【种植方法】向日葵种植方法全过程】 温度：向日葵喜温暖 ， 也较耐寒 ， 适应性较强 ， 4～5℃时 ， 种子能发芽生根 ， 最适宜的生长温度在25~30℃ ， 只要温度不低于10℃ ， 就能正常生长 ， 但温度越高 ， 发育越快 。
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水分：向日葵喜湿润 ， 耗水比较多 ， 播种到现蕾期 ， 比较抗旱 ， 现蕾到开花 ， 需大量水 ， 若缺水 ， 严重影响产量 ， 如果水分不足 ， 不仅影响产量 ， 而且还降低油脂含量 。
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光照：向日葵喜充足的阳光 ， 其幼苗、叶片和花盘都有很强的向光性 ， 日照充足 ， 幼苗健壮能防止徒长 ， 提高结实率 ， 果实充实饱满 。
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