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如何让脸变胖，有什么办法能让脸变胖

小知识


脸瘦怎么让脸变胖方法？脸怎么才能变胖呢？ 脸开始发胖的时候身体也是发胖的状态 ， 
那样的话看起来整个体型就不好看了 ， 
在休闲的时间也可以配合 曼兰迪 在脸部进行按摩 ， 
能让脸部看起来很丰满
怎样才能让脸变胖呢？ 想长胖 ， 多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等 。 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力 。 很多人吃巧克力和冰糖 。 不久就胖了很多 。 多饮高蛋白质饮品 ， 多吃花生 ， 花生对增肥是很有帮助的 。 1、吃点高热量高油脂的食物：巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；2、吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；4、每顿饭必须吃撑为止；5、平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？）；6、尽量少活动少动脑（保存热量）z
如何让脸变胖 一、
面部按摩
?
面部按摩对于丰脸确实能够起到一定的效果 ， 但见效比较缓慢 ， 因此最好能够配合一些丰脸的产品 ， 在按摩的同时让一些促进面部肌肉生长的物质渗透 。
1、
环式
按摩+
曼兰迪
精华露
每天晚上
洁肤
以后 ， 在脸上涂抹曼兰迪精华露 ， 然后以食指、中指放在颧骨下做环式按摩 ， 每组16次 ， 中间可稍休息 ， 做三组 ， 让血液加快循环 ， 皮肤能够充分吸收 。
2、环式按摩+丰
苹果肌
乳霜
每天晚上洁肤以后 ， 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩 ， 每组16次 ， 中间可稍休息 ， 做三组 ， 然后在脸上涂抹丰苹果肌乳霜 ， 让血液加快循环 ， 皮肤能够充分吸收 。
二、饮食胖脸
?
单靠吃 ， 是不容易胖脸的 。 因为人体生理特点的原因 ， 脂肪最容易积累在腹部及四肢 ， 这也是大肚子型肥胖比较多的原因 。 只有针对面部的运动再配合高热量的饮食 ， 才能起到一定效果 。
1、
叩齿
运动+高能饮食
上下牙齿做叩击活动 ， 注意嘴巴尽可能功能张大 ， 然后咬下 ， 做50下 。 每次饭前半小时做1次 。 做完面部运动后 ， 面部的血液循环比较通畅 ， 再多吃富含淀粉的主食 ， 能够改善面部
肌肉组织
的营养状况 。
2、高能饮食+
提拉
脸颊
两手掌从下巴沿着两侧脸颊从下往上用有节奏的按压来提拉面颊 ， 让脸颊的肌肉紧致起来 ， 提拉30下 。 每次饭后半小时做1次 ， 能够促进血液中已经吸收的营养物质往面部肌肉转移 。
三、快速胖起来的偏方
1、鸡蛋液增胖
?
鸡蛋1只 ， 西红柿1个 ， 蜂蜜少量 。 鸡蛋打在碗内 ， 用开水冲熟 ， 加入番茄榨成的汁和一汤匙蜂蜜 ， 每日一次 ， 早晨空服 ， 连吃一月 ， 以后会逐渐变胖 。
2、穴位点按
?
用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的
脾腧
、
胃腧
、肝腧、
肾腧
,力量较重,按揉出酸胀感,每穴持续
半分钟
；然后用拇指按揉两下肢的血海、
足三里穴
,力量适度,轻微酸胀即可,每穴约1分钟 。 每日一次 ， 晚上睡觉前进行 。
结语
：脸瘦怎么让脸快速饱满 ， 虽然大部分人都在担心脸胖的问题 ， 可是脸上没肉也
不好看
。 自然胖脸的方法就是饮食和运动 ， 再加上中医的一些调理手段 ， 可以达到安全增胖的效果 。

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