【副作用】柿子椒的西式做法是什么?柿子椒的副作用有哪些?


柿子椒固然是一种蔬菜实在在某些角度来看它更像是一种生果, 而且维生素的含量更是超越了许多生果中维生素的含量 。 柿子椒非常合适生吃, 具有必然的解热阵痛, 减脂助消化的做用, 而除生吃, 柿子椒另有很多其他的服法 。

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柿子椒的西式做法
香菇柿子椒西红柿面
资料
橄榄油2汤勺, 黄柿子椒1个, 去籽后切块(0.5厘米见方), 香菇菇帽225克, 切成0.5厘米细条, 瘦火腿肉115克, 切碎, 大蒜2瓣, 切末, 整粒西红柿1罐(约790克), 沥干后切碎, 干罗勒1/2茶匙, 压碎, 盐1/4茶匙, 黑胡椒粉1/4茶匙, 细扁面(linguine)340克, 磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪过量(可选)
做法
1.大锅内下油, 中大火加热 。 放入柿子椒、香菇、火腿和蒜末, 煸炒6至8分钟, 至香菇变软 。 参加西红柿和罗勒, 煮10分钟, 至汤汁变稠 。 拌入盐和胡椒调味 。
2.取一大锅, 放水和少量盐, 煮沸, 按包装阐明煮熟细扁面 。 沥干后拌入酱汁, 与帕尔马奶酪粉(如用的话)一同上桌
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焗烤咖哩柿子椒
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柿子椒2个, 艾曼达起司丁50公克, 洋葱丁30公克, 蘑菇丁30公克, 虾仁丁50公克, 白酒1大匙, 咖哩酱2大匙, 高汤50cc, 起司丝100公克
做法
1.虾仁洗净、去肠泥后, 切丁;柿子椒蒂头的1/4处割断, 并挖籽洗净备用 。
2.取一平底锅, 放入橄榄油烧热, 先参加洋葱丁以小火炒至软后, 放入虾仁丁、白酒, 并转大火, 让酒精挥发 。
3.将蘑菇丁、艾曼达起司丁、咖哩酱放入作法3的锅中后, 转小火搅拌平均起锅备用, 即为内馅 。
4.将作法3的咖哩馅料填入作法1的柿子椒后, 放入烤盘, 并铺上一层起司丝, 即为半成品的焗烤咖哩柿子椒 。
5.预热烤箱至180℃, 将作法4半成品的焗烤咖哩柿子椒放入烤箱中, 烤至外面呈金黄便可 。
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柿子椒不只再西餐中经常食用, 在中餐中也是用途十分的普遍, 现在许多家庭都喜好制造一些复杂的中餐来丰厚本人的餐桌, 以上为人人引见的两款运用柿子椒制造的中餐都是复杂易于上手的菜肴, 人人能够回家测验考试一下哦 。
柿子椒的反作用有哪些
牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者, 和糖尿病患者宜食 。
溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者应留意少食 。
怒气兴旺者不宜多吃
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普通我们更多会存眷柿子椒对我们身材的好的成效与感化, 而柿子椒也的确有很多有益的益处, 但同时也不能够无视柿子椒的一些反作用, 比方糖分含量较高这一特性, 对普通人来讲透露表现柿子椒有较好的口感但关于糖尿病患者来讲就有多加属意了 。

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