尿酸高喝什么茶最好，尿酸高喝什么比较好

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有没有想过尿量高的时候应该喝什么水？首先，尿酸升高的朋友有必要增加水分的摄入。因为我们排泄尿酸主要是通过肾脏，多喝水可以产生更多的尿液，安排更多的尿酸。日常生活中液体饮料很多，那么高尿酸血症患者应该选择哪一种呢？

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首先，白水绝对没有问题，不管是冷水还是热水。另外，茶对我们的尿酸有影响吗？研究表明，茶对我们的尿酸影响不大，也不会升高或降低，所以多喝茶是没有问题的。

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【尿酸高喝什么茶最好，尿酸高喝什么比较好】咖啡也是我们日常生活中常见的饮品。咖啡对尿酸有轻微的降低作用，所以日常生活中喝咖啡可以对尿酸有一定的降低作用。但另一方面，喝太多咖啡会影响我们骨骼的健康，所以我们也必须掌握好量。

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第三种饮料是我们通常喝的含糖饮料。这种饮料对尿酸升高的朋友非常不利，因为这种含糖丰富的饮料会抑制尿酸的排泄，增加尿酸的生成。高尿酸的朋友一定要减少这种甜饮料的摄入。

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下面是我们日常生活中今天推荐的一款饮料，对高尿酸血症的朋友非常有好处。这种饮料是脱脂牛奶。大家一定要记得叫它脱脂牛奶，而不是全脂牛奶或者低脂牛奶。有研究充分证明，长期摄入脱脂牛奶肯定可以降低我们血液中的尿酸。脱脂奶是高尿酸血症朋友的最佳饮品。

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